Fast perfekt.
Da mit immer die Zeit für regelmäßige Yogakurse fehlte, habe ich einige Apps zu diesem Thema ausprobiert. Diese ist bisher die beste.
Jede Übung wird ausführlich erklärt, es wird kein Leistungsdruck aufgebaut oder Wert auf akrobatische Perfektion gelegt.
Lediglich die Entspannungssequenz finde ich bei der "Brigitte Power Yoga" App etwas ansprechender. Aber das ist Geschmacksache.
Volle Punktzahl!
Pit1234 about
Yoga for Everyone: body & mind, v1.0